Khasiat air putih - Air putih merupakan kebutuhan yang sangat penting bagi kita sehari-hari. Mungkin yang kita bisa rasakan sehari-hari adalah untuk menghilangkan dahaga dan rasa haus. Tapi bukan hanya sekedar itu, ternyata air putih ini punya begitu banyak manfaat bagi tubuh kita selain untuk menghilangkan dahaga.
Berikut ini saya akan membagikan beberapa manfaat dari air putih itu.
- Pencegah penyakit ginjal. Salah satu fungsi ginjal adalah sebagai penyaring zat-zat metabolisme. Sisa-sisa metabolisme tersebut akan dibuang melalui urine (air kencing). Dengan meminum air putih yang banyak maka akan membantu ginjal dalam penyaringan sisa-sisa metabolisme tersebut.
- Memperalancar buang air besar. Cairan yang masuk ke dalam tubuh sebagian akan terus menuju ke usus dan mengencerkan kotoran. Dengan demikian maka kotoran akan mudah dikeluarkan bila memiliki konsentrasi air yang cukup (tidak terlalu padat).
- Mencegah penyakit Maag. Air dapat menetralkan asmam lambung sehingga dapat mengurangi iritasi lambung oleh asam lambung
Tidak ada komentar:
Posting Komentar